you’re my drive
35 Minuten FUNctioneel trainen
Bij You’re My Drive kun je terecht voor functionele circuittraining met persoonlijke begeleiding.
op zoek naar jouw “drive”?
You’re My Drive bestaat uit 12 oefeningen die elk 1 minuut duren, het programma wordt dus nooit saai! Er zijn elke maand 6 nieuwe unieke oefeningen in 3 verschillende levels. Hierdoor is het programma voor elk niveau toegankelijk en uitdagend. Elke oefening is functioneel, dit betekent dat je in één oefening meerdere spiergroepen aanspreekt.
Openingstijden:
Ma/wo: 8.30-10.30u 18.30-20.30u
Vr/zo: 8.30-10.30u
Contact opnemen?
Email: blerick@my35.nl
Bel: 06-55961822
Functional training
Zes krachtoefeningen afgewisseld met zes cardiooefeningen zorgen voor een effectieve en functionele training.
Circuit training
Twaalf oefeningen. 1 minuut trainen; 30 seconden rust. Als je het circuit twee keer doorloopt, zit de training en na 35 minuten op.
Small group
Gezien er maximaal 12 mensen tegelijk kunnen trainen, ontkom je niet aan het corrigerende oog van onze gemotiveerde trainers.
